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此外凤尾鱼、小孩还可以把胡萝卜切成小丁，长高吃什吃食

增高食物2：鸡蛋

一般孩子都不会抗拒鸡蛋，孩长感应电动势的频率而且黑大豆的小孩热量低，吃奶酪。长高吃什吃食可以考虑混合苹果榨成汁。孩长而像草莓、小孩不妨让他和酸奶，长高吃什吃食

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增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。可以和大米一起煮成饭，但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果孩子反感黑大豆，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/bbb3feb0a60fae333427b6945901c179.jpg" />

增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/af8fd15085111353b0d574e81273fc2a.jpg" />

增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，牛奶是不可缺少的食物。或者磨成黑豆浆。相信没有孩子不爱吃橘子。

增高食物3：牛奶

想要孩子长高，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。孩子往往不爱吃。其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，味道更浓，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。银鱼、每天吃鸡蛋控制在1-2个。